1. {एक व्यक्ति द्वारा अपनी यातनाओं पर विचार} [PS] मैं एक ऐसा व्यक्ति हूँ जिसने बहुतेरी यातनाएँ भोगी है; [QBR2] यहोवा के क्रोध के तले मैंने बहुतेरी दण्ड यातनाएँ भोगी है! [QBR]
2. यहोवा मुझको लेकर के चला [QBR2] और वह मुझे अन्धेरे के भीतर लाया न कि प्रकाश में। [QBR]
3. यहोवा ने अपना हाथ मेरे विरोध में कर दिया। [QBR2] ऐसा उसने बारम्बार सारे दिन किया। [QBR]
4. उसने मेरा मांस, मेरा चर्म नष्ट कर दिया। [QBR2] उसने मेरी हड्डियों को तोड़ दिया। [QBR]
5. यहोवा ने मेरे विरोध में, कड़वाहट और आपदा फैलायी है। [QBR2] उसने मेरी चारों तरफ कड़वाहट और विपत्ति फैला दी। [QBR]
6. उसने मुझे अन्धेरे में बिठा दिया था। [QBR2] उसने मुझको उस व्यक्ति सा बना दिया था जो कोई बहुत दिनों पहले मर चुका हो। [QBR]
7. यहोवा ने मुझको भीतर बंद किया, इससे मैं बाहर आ न सका। [QBR2] उसने मुझ पर भारी जंजीरें घेरी थीं। [QBR]
8. यहाँ तक कि जब मैं चिल्लाकर दुहाई देता हूँ, [QBR2] यहोवा मेरी विनती को नहीं सुनता है। [QBR]
9. उसने पत्थर से मेरी राह को मूंद दिया है। [QBR2] उसने मेरी राह को विषम कर दिया है। [QBR]
10. यहोवा उस भालू सा हुआ जो मुझ पर आक्रमण करने को तत्पर है। [QBR2] वह उस सिंह सा हुआ हैं जो किसी ओट में छुपा हुआ हैं। [QBR]
11. यहोवा ने मुझे मेरी राह से हटा दिया। [QBR2] उसने मेरी धज्जियाँ उड़ा दीं। [QBR2] उसने मुझे बर्बाद कर दिया है। [QBR]
12. उसने अपना धनुष तैयार किया। [QBR2] उसने मुझको अपने बाणों का निशाना बना दिया था। [QBR]
13. मेरे पेट में बाण मार दिया। [QBR2] मुझ पर अपने बाणों से प्रहार किया था। [QBR]
14. मैं अपने लोगों के बीच हंसी का पात्र बन गया। [QBR2] वे दिन भर मेरे गीत गा—गा कर मेरा मजाक बनाते है। [QBR]
15. यहोवा ने मुझे कड़वी बातों से भर दिया कि मैं उनको पी जाऊँ। [QBR2] उसने मुझको कड़वे पेयों से भरा था। [QBR]
16. उसने मेरे दांत पथरीली धरती पर गडा दिये। [QBR2] उसने मुझको मिट्टी में मिला दिया। [QBR]
17. मेरा विचार था कि मुझको शांति कभी भी नहीं मिलेगा। [QBR2] अच्छी भली बातों को मैं तो भूल गया था। [QBR]
18. स्वयं अपने आप से मैं कहने लगा था, “मुझे तो बस अब और आस नहीं है कि [QBR2] यहोवा कभी मुझे सहारा देगा।” [QBR]
19. हे यहोवा, तू मेरे दुखिया पन याद कर, [QBR2] और यह कि कैसा मेरा घर नहीं रहा। [QBR2] याद कर उस कड़वे पेय को और उस जहर को जो तूने मुझे पीने को दिया था। [QBR]
20. मुझको तो मेरी सारी यातनाएँ याद हैं [QBR2] और मैं बहुत ही दु:खी हूँ। [QBR]
21. किन्तु उसी समय जब मैं सोचता हूँ, तो मुझको आशा होने लगती हैं। [QBR2] मैं ऐसा सोचा करता हूँ: [QBR]
22. यहोवा के प्रेम और करुणा का तो अत कभी नहीं होता। [QBR2] यहोवा की कृपाएं कभी समाप्त नहीं होती। [QBR]
23. हर सुबह वे नये हो जाते हैं! [QBR2] हे यहोवा, तेरी सच्चाई महान है! [QBR]
24. मैं अपने से कहा करता हूँ, “यहोवा मेरे हिस्से में है। [QBR2] इसी कारण से मैं आशा रखूँगा।”
25. यहोवा उनके लिये उत्तम है जो उसकी बाट जोहते हैं। [QBR2] यहोवा उनके लिये उत्तम है जो उसकी खोज में रहा करते हैं। [QBR]
26. यह उत्तम है कि कोई व्यक्ति चुपचाप यहोवा की प्रतिक्षा करे कि [QBR2] वह उसकी रक्षा करेगा। [QBR]
27. यह उत्तम है कि कोई व्यक्ति यहोवा के जुए को धारण करे, [QBR2] उस समय से ही जब वह युवक हो। [QBR]
28. व्यक्ति को चाहिये कि वह अकेला चुप बैठे ही रहे [QBR2] जब यहोवा अपने जुए को उस पर धरता है। [QBR]
29. उस व्यक्ति को चाहिये कि यहोवा के सामने वह दण्डवत प्रणाण करे। [QBR2] सम्भव है कि कोई आस बची हो। [QBR]
30. उस व्यक्ति को चाहिये कि वह आपना गाल कर दे, उस व्यक्ति के सामने जो उस पर प्रहार करता हो। [QBR2] उस व्यक्ति को चाहिये कि वह अपमान झेलने को तत्पर रहे। [QBR]
31. उस व्यक्ति को चाहिये वह याद रखे कि यहोवा किसी को भी [QBR2] सदा—सदा के लिये नहीं बिसराता। [QBR]
32. यहोवा दण्ड देते हुए भी अपनी कृपा बनाये रखता है। [QBR2] वह अपने प्रेम और दया के कारण अपनी कृपा रखता है।
33. यहोवा कभी भी नहीं चाहता कि लोगों को दण्ड दे। [QBR2] उसे नहीं भाता कि लोगों को दु:खी करे। [QBR]
34. यहोवा को यह बातें नहीं भाती है: [QBR2] उसको नहीं भाता कि कोई व्यक्ति अपने पैरों के तले धरती के सभी बंदियों को कुचल डाले। [QBR]
35. उसको नहीं भाता है कि कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति को छले। [QBR2] कुछ लोग उसके मुकदमें में परम प्रधान परमेश्वर के सामने ही ऐसा किया करते है। [QBR]
36. उसको नहीं भाता कि कोई व्यक्ति अदालत में किसी से छल करे। [QBR2] यहोवा को इन में से कोई भी बात नहीं भाती है। [QBR]
37. जब तक स्वयं यहोवा ही किसी बात के होने की आज्ञा नहीं देता, [QBR2] तब तक ऐसा कोई भी व्यक्ति नहीं है कि कोई बात कहे और उसे पूरा करवा ले। [QBR]
38. बुरी—भली बातें सभी परम प्रधान परमेश्वर के मुख से ही आती हैं। [QBR]
39. कोई जीवित व्यक्ति शिकायत कर नहीं सकता [QBR2] जब यहोवा उस ही के पापों का दण्ड उसे देता है। [QBR]
40. आओ, हम अपने कर्मो को परखें और देखँ, [QBR2] फिर यहोवा के शरण में लौट आयें।
41. आओ, स्वर्ग के परमेश्वर के लिये हम हाथ उठायें [QBR2] और अपना मन ऊँचा करें। [QBR]
42. आओ, हम उससे कहें, “हमने पाप किये हैं और हम जिद्दी बने रहे, [QBR2] और इसलिये तूने हमको क्षमा नहीं किया। [QBR]
43. तूने क्रोध से अपने को ढांप लिया, [QBR2] हमारा पीछा तू करता रहा है, [QBR2] तूने हमें निर्दयतापूर्वक मार दिया! [QBR]
44. तूने अपने को बादल से ढांप लिया। [QBR2] तूने ऐसा इसलिये किया था कि कोई भी विनती तुझ तक पहुँचे ही नहीं। [QBR]
45. तूने हमको दूसरे देशों के लिये ऐसा बनाया [QBR2] जैसा कूड़ा कर्कट हुआ करता हैं। [QBR]
46. हमारे सभी शत्रु [QBR2] हमसे क्रोध भरे बोलते हैं। [QBR]
47. हम भयभीत हुए हैं हम गर्त में गिर गये हैं। [QBR2] हम बुरी तरह क्षतिग्रस्त है! हम टूट चुके हैं!” [QBR]
48. मेरी आँखों से आँसुओं की नदियाँ बही! [QBR2] मैं विलाप करता हूँ क्योंकि मेरे लोगों का विनाश हुआ है! [QBR]
49. मेरे नयन बिना रूके बहते रहेंगे! [QBR2] मैं सदा विलाप करता रहूँगा! [QBR]
50. हे यहोवा, मैं तब तक विलाप करता रहूँगा [QBR2] जब तक तू दृष्टि न करे और हम को देखे! [QBR] मैं तब तक विलाप ही करता रहूँगा [QBR2] जब तक तू स्वर्ग से हम पर दृष्टि न करे! [QBR]
51. जब मैं देखा करता हूँ जो कुछ मेरी नगरी की युवतियों के साथ घटा [QBR2] तब मेरे नयन मुझको दु:खी करते हैं। [QBR]
52. जो लोग व्यर्थ में ही मेरे शत्रु बने है, [QBR2] वे घूमते हैं मेरी शिकार की फिराक में, मानों मैं कोई चिड़िया हूँ। [QBR]
53. जीते जी उन्होंने मुझको घड़े में फेंका [QBR2] और मुझ पर पत्थर लुढ़काए थे। [QBR]
54. मेरे सिर पर से पानी गुज़र गया था। [QBR2] मैंने मन में कहाँ, “मेरा नाश हुआ।” [QBR]
55. हे यहोवा, मैंने तेरा नाम पुकारा। [QBR2] उस गर्त के तल से मैंने तेरा नाम पुकारा। [QBR]
56. तूने मेरी आवाज़ को सुना। [QBR2] तूने कान नहीं मूंद लिये। [QBR2] तूने बचाने से और मेरी रक्षा करने से नकारा नहीं। [QBR]
57. जब मैंने तेरी दुहाई दी, उसी दिन तू मेरे पास आ गया था। [QBR2] तूने मुझ से कहा था, “भयभीत मत हो।” [QBR]
58. हे यहोवा, मेरे अभियोग में तूने मेरा पक्ष लिया। [QBR2] मेरे लिये तू मेरा प्राण वापस ले आया। [QBR]
59. हे यहोवा, तूने मेरी विपत्तियाँ देखी हैं, [QBR2] अब मेरे लिये तू मेरा न्याय कर। [QBR]
60. तूने स्वयं देखा है कि शत्रुओं ने मेरे साथ कितना अन्याय किया। [QBR2] तूने स्वयं देखा है उन सारे षड़यंत्रों को [QBR2] जो उन्होंने मुझ से बदला लेने को मेरे विरोध में रचे थे। [QBR]
61. हे यहोवा, तूने सुना है कि वे मेरा अपमान कैसे करते हैं। [QBR2] तूने सुना है उन षड़यंत्रों को जो उन्होंने मेरे विरोध में रचाये। [QBR]
62. मेरे शत्रुओं के वचन और विचार [QBR2] सदा ही मेरे विरुद्ध रहे। [QBR2]
63. देखो यहोवा, चाहे वे बैठे हों, चाहे वे खड़े हों, [QBR2] कैसे वे मेरी हंसी उड़ाते हैं! [QBR]
64. हे यहोवा, उनके साथ वैसा ही कर जैसा उनके साथ करना चाहिये! [QBR2] उनके कर्मो का फल तू उनको दे दे! [QBR]
65. उनका मन हठीला कर दे! [QBR2] फिर अपना अभिशाप उन पर डाल दे! [QBR]
66. क्रोध में भर कर तू उनका पीछा कर! [QBR2] उन्हें बर्बाद कर दे! हे यहोवा, आकाश के नीचे से तू उन्हें समाप्त कर दे! [PE]