1. {संकट में पड़े युवक की प्रार्थना} [PS] हे यहोवा, मेरी प्रार्थना सुन; [QBR] मेरी दुहाई तुझ तक पहुँचे! [QBR]
2. मेरे संकट के दिन अपना मुख मुझसे न छिपा ले; [QBR] अपना कान मेरी ओर लगा; [QBR] जिस समय मैं पुकारूँ, उसी समय फुर्ती से मेरी सुन ले! [QBR]
3. क्योंकि मेरे दिन धुएँ के समान उड़े जाते हैं, [QBR] और मेरी हड्डियाँ आग के समान जल गई हैं*। [QBR]
4. मेरा मन झुलसी हुई घास के समान सूख गया है; [QBR] और मैं अपनी रोटी खाना भूल जाता हूँ। [QBR]
5. कराहते-कराहते मेरी चमड़ी हड्डियों में सट गई है। [QBR]
6. मैं जंगल के धनेश के समान हो गया हूँ, [QBR] मैं उजड़े स्थानों के उल्लू के समान बन गया हूँ। [QBR]
7. मैं पड़ा-पड़ा जागता रहता हूँ और गौरे के समान हो गया हूँ [QBR] जो छत के ऊपर अकेला बैठता है। [QBR]
8. मेरे शत्रु लगातार मेरी नामधराई करते हैं, [QBR] जो मेरे विरुद्ध ठट्ठा करते है, [QBR] वह मेरे नाम से श्राप देते हैं। [QBR]
9. क्योंकि मैंने रोटी के समान राख खाई और आँसू मिलाकर पानी पीता हूँ। [QBR]
10. यह तेरे क्रोध और कोप के कारण हुआ है, [QBR] क्योंकि तूने मुझे उठाया, और फिर फेंक दिया है। [QBR]
11. मेरी आयु ढलती हुई छाया के समान है; [QBR] और मैं आप घास के समान सूख चला हूँ। [QBR]
12. परन्तु हे यहोवा, तू सदैव विराजमान रहेगा; [QBR] और जिस नाम से तेरा स्मरण होता है, [QBR] वह पीढ़ी से पीढ़ी तक बना रहेगा। [QBR]
13. तू उठकर सिय्योन पर दया करेगा; [QBR] क्योंकि उस पर दया करने का ठहराया हुआ समय आ पहुँचा है*। [QBR]
14. क्योंकि तेरे दास उसके पत्थरों को चाहते हैं, [QBR] और उसके खंडहरों की धूल पर तरस खाते हैं। [QBR]
15. इसलिए जाति-जाति यहोवा के नाम का भय मानेंगी, [QBR] और पृथ्वी के सब राजा तेरे प्रताप से डरेंगे। [QBR]
16. क्योंकि यहोवा ने सिय्योन को फिर बसाया है, [QBR] और वह अपनी महिमा के साथ दिखाई देता है; [QBR]
17. वह लाचार की प्रार्थना की ओर मुँह करता है, [QBR] और उनकी प्रार्थना को तुच्छ नहीं जानता। [QBR]
18. यह बात आनेवाली पीढ़ी के लिये लिखी जाएगी, [QBR] ताकि एक जाति जो उत्पन्न होगी, वह यहोवा की स्तुति करे। [QBR]
19. क्योंकि यहोवा ने अपने ऊँचे और पवित्रस्थान से दृष्टि की; [QBR] स्वर्ग से पृथ्वी की ओर देखा है, [QBR]
20. ताकि बन्दियों का कराहना सुने, [QBR] और घात होनेवालों के बन्धन खोले; [QBR]
21. तब लोग सिय्योन में यहोवा के नाम का वर्णन करेंगे, [QBR] और यरूशलेम में उसकी स्तुति की जाएगी; [QBR]
22. यह उस समय होगा जब देश-देश, [QBR] और राज्य-राज्य के लोग यहोवा की उपासना करने को इकट्ठे होंगे। [QBR]
23. उसने मुझे जीवन यात्रा में दुःख देकर, [QBR] मेरे बल और आयु को घटाया*। [QBR]
24. मैंने कहा, “हे मेरे परमेश्वर, मुझे आधी आयु में न उठा ले, [QBR] तेरे वर्ष पीढ़ी से पीढ़ी तक बने रहेंगे!” [QBR]
25. आदि में तूने पृथ्वी की नींव डाली, [QBR] और आकाश तेरे हाथों का बनाया हुआ है। [QBR]
26. वह तो नाश होगा, परन्तु तू बना रहेगा; [QBR] और वह सब कपड़े के समान पुराना हो जाएगा। [QBR] तू उसको वस्त्र के समान बदलेगा, और वह मिट जाएगा; [QBR]
27. परन्तु तू वहीं है, [QBR] और तेरे वर्षों का अन्त न होगा। [QBR]
28. तेरे दासों की सन्तान बनी रहेगी; [QBR] और उनका वंश तेरे सामने स्थिर रहेगा। [PE]